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rosa thon in sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ

Eiweiß 28,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 8,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von rosa thon in sonnenblumenöl

Eiweiß: 60.2 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von rosa thon in sonnenblumenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rosa thon in sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rosa thon in sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g rosa thon in sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rosa thon in sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat rosa thon in sonnenblumenöl?

100 g rosa thon in sonnenblumenöl enthalten 186 kcal (779 kJ).

Welche Nährwerte hat rosa thon in sonnenblumenöl?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rosa thon in sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rosa thon in sonnenblumenöl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rosa thon in sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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