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rosa thon im öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 28,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von rosa thon im öl

Eiweiß: 73.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 26.6 %

Nährwerte von rosa thon im öl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rosa thon im öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rosa thon im öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g rosa thon im öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rosa thon im öl

Wie viele Kalorien hat rosa thon im öl?

100 g rosa thon im öl enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat rosa thon im öl?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rosa thon im öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rosa thon im öl rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rosa thon im öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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