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Sonstiges - Shileo

Roooaaar Rice, ungekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1,7 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Roooaaar Rice, ungekocht

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roooaaar Rice, ungekocht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Roooaaar Rice, ungekocht im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 109,0 kcal / 456,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 1,7 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 51,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Roooaaar Rice, ungekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Roooaaar Rice, ungekocht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roooaaar Rice, ungekocht

Wie viele Kalorien hat Roooaaar Rice, ungekocht?

100 g Roooaaar Rice, ungekocht enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Roooaaar Rice, ungekocht?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 51,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roooaaar Rice, ungekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roooaaar Rice, ungekocht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roooaaar Rice, ungekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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