Sonstiges - roo'bar

roobar peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ

Eiweiß 15,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 26 % kcal

Fett 34,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von roobar peanut

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 61.9 %

Nährwerte von roobar peanut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für roobar peanut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g roobar peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 509 kcal aus 100 g roobar peanut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu roobar peanut

Wie viele Kalorien hat roobar peanut?

100 g roobar peanut enthalten 509 kcal (2.131 kJ).

Welche Nährwerte hat roobar peanut?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt roobar peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g roobar peanut rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g roobar peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 509 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 543 Minuten Krafttraining.

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