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Roobar Maulbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.506 kJ

Eiweiß 7,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 56 % kcal

Fett 14,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Roobar Maulbeeren

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 35.8 %

Nährwerte von Roobar Maulbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roobar Maulbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roobar Maulbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Roobar Maulbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roobar Maulbeeren

Wie viele Kalorien hat Roobar Maulbeeren?

100 g Roobar Maulbeeren enthalten 360 kcal (1.506 kJ).

Welche Nährwerte hat Roobar Maulbeeren?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roobar Maulbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roobar Maulbeeren rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roobar Maulbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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