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Sonstiges - roo'bar

Roobar high protein, Choc Chip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.967 kJ

Eiweiß 25,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 28 % kcal
Fett 25,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Roobar high protein, Choc Chip

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 50.1 %

Nährwerte von Roobar high protein, Choc Chip im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 469,7 kcal1.967,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
davon Zucker 29,0 g
Fett 25,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 6,7 g
Broteinheiten 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roobar high protein, Choc Chip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roobar high protein, Choc Chip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Roobar high protein, Choc Chip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 501 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roobar high protein, Choc Chip

Wie viele Kalorien hat Roobar high protein, Choc Chip?

100 g Roobar high protein, Choc Chip enthalten 470 kcal (1.967 kJ).

Welche Nährwerte hat Roobar high protein, Choc Chip?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roobar high protein, Choc Chip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roobar high protein, Choc Chip rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roobar high protein, Choc Chip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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