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Roo'Bar Chia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 100 g: 383 kcal

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 48 % kcal

Fett 18,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Roo'Bar Chia

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Roo'Bar Chia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roo'Bar Chia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roo'Bar Chia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Roo'Bar Chia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roo'Bar Chia

Wie viele Kalorien hat Roo'Bar Chia?

100 g Roo'Bar Chia enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 383 kcal.

Welche Nährwerte hat Roo'Bar Chia?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roo'Bar Chia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roo'Bar Chia rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roo'Bar Chia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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