Sonstiges - Romanza

Romanza Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 1,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 46 % kcal

Fett 5,9 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Romanza Vanille

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von Romanza Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Romanza Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Romanza Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Romanza Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Romanza Vanille

Wie viele Kalorien hat Romanza Vanille?

100 g Romanza Vanille enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Romanza Vanille?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Romanza Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Romanza Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Romanza Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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