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Rollitos, Bärlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 8,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 6 % kcal

Fett 29,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Rollitos, Bärlauch

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 83.9 %

Nährwerte von Rollitos, Bärlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rollitos, Bärlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rollitos, Bärlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Rollitos, Bärlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rollitos, Bärlauch

Wie viele Kalorien hat Rollitos, Bärlauch?

100 g Rollitos, Bärlauch enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Rollitos, Bärlauch?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rollitos, Bärlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rollitos, Bärlauch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rollitos, Bärlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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