Sonstiges - Roland

Roland Naturel, 100% Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 62 % kcal

Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Roland Naturel, 100% Vollkorn

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Roland Naturel, 100% Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roland Naturel, 100% Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roland Naturel, 100% Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 100 g Roland Naturel, 100% Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roland Naturel, 100% Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Roland Naturel, 100% Vollkorn?

100 g Roland Naturel, 100% Vollkorn enthalten 424 kcal (1.775 kJ).

Welche Nährwerte hat Roland Naturel, 100% Vollkorn?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roland Naturel, 100% Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roland Naturel, 100% Vollkorn rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roland Naturel, 100% Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren