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Roi Thai , coconut milk - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
176kcal
737 kJ · 1 Glas: 352 kcal
Brennwertverteilung von Roi Thai , coconut milk
Nährwerte von Roi Thai , coconut milk im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 176,0 kcal737,0 kJ | 352,0 kcal1.474,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 4,0 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 3,0 g |
| Fett | 18,0 g | 36,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g | 30,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Roi Thai , coconut milk je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Roi Thai , coconut milk abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 1 Glas Roi Thai , coconut milk wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 375 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Roi Thai , coconut milk
Wie viele Kalorien hat Roi Thai , coconut milk?
100 ml Roi Thai , coconut milk enthalten 176 kcal (737 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 352 kcal.
Welche Nährwerte hat Roi Thai , coconut milk?
Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roi Thai , coconut milk?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Roi Thai , coconut milk rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Roi Thai , coconut milk zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.



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