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Sonstiges - Ampol Food Processing ltd.

Roi Thai , coconut milk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

176kcal

737 kJ · 1 Glas: 352 kcal

Eiweiß 1,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal
Fett 18,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Roi Thai , coconut milk

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 92.0 %

Nährwerte von Roi Thai , coconut milk im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 176,0 kcal737,0 kJ 352,0 kcal1.474,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g 4,0 g
davon Zucker 1,5 g 3,0 g
Fett 18,0 g 36,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g 30,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roi Thai , coconut milk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Roi Thai , coconut milk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 1 Glas Roi Thai , coconut milk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 375 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roi Thai , coconut milk

Wie viele Kalorien hat Roi Thai , coconut milk?

100 ml Roi Thai , coconut milk enthalten 176 kcal (737 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 352 kcal.

Welche Nährwerte hat Roi Thai , coconut milk?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roi Thai , coconut milk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Roi Thai , coconut milk rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Roi Thai , coconut milk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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