Sonstiges - HIT

Rohschinkenwürfel leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 27,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Rohschinkenwürfel leicht

Eiweiß: 83.1 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rohschinkenwürfel leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rohschinkenwürfel leicht im Detail

100 g Rohschinkenwürfel leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Rohschinkenwürfel leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rohschinkenwürfel leicht

Wie viele Kalorien hat Rohschinkenwürfel leicht?

100 g Rohschinkenwürfel leicht enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat Rohschinkenwürfel leicht?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rohschinkenwürfel leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rohschinkenwürfel leicht rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rohschinkenwürfel leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren