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Rohschinkeneürfel, fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 26,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 5 % kcal

Fett 2,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Rohschinkeneürfel, fettreduziert

Eiweiß: 81.3 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rohschinkeneürfel, fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rohschinkeneürfel, fettreduziert im Detail

100 g Rohschinkeneürfel, fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Rohschinkeneürfel, fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rohschinkeneürfel, fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Rohschinkeneürfel, fettreduziert?

100 g Rohschinkeneürfel, fettreduziert enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Rohschinkeneürfel, fettreduziert?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rohschinkeneürfel, fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rohschinkeneürfel, fettreduziert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rohschinkeneürfel, fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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