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Rohschinken-Würfel, fettreduziert,mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

542 kJ

Eiweiß 26,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 5 % kcal

Fett 2,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Rohschinken-Würfel, fettreduziert,mild geräuchert

Eiweiß: 81.3 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Rohschinken-Würfel, fettreduziert,mild geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rohschinken-Würfel, fettreduziert,mild geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rohschinken-Würfel, fettreduziert,mild geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Rohschinken-Würfel, fettreduziert,mild geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rohschinken-Würfel, fettreduziert,mild geräuchert

Wie viele Kalorien hat Rohschinken-Würfel, fettreduziert,mild geräuchert?

100 g Rohschinken-Würfel, fettreduziert,mild geräuchert enthalten 129 kcal (542 kJ).

Welche Nährwerte hat Rohschinken-Würfel, fettreduziert,mild geräuchert?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rohschinken-Würfel, fettreduziert,mild geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rohschinken-Würfel, fettreduziert,mild geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rohschinken-Würfel, fettreduziert,mild geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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