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Rohschinken Prosciutto Crudo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · Scheibe: 44 kcal

Eiweiß 30,2 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 15,3 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Rohschinken Prosciutto Crudo

Eiweiß: 46.4 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Rohschinken Prosciutto Crudo im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rohschinken Prosciutto Crudo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Rohschinken Prosciutto Crudo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Scheibe Rohschinken Prosciutto Crudo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rohschinken Prosciutto Crudo

Wie viele Kalorien hat Rohschinken Prosciutto Crudo?

100 g Rohschinken Prosciutto Crudo enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (Scheibe, 16.7 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Rohschinken Prosciutto Crudo?

Je 100 g: 30,2 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rohschinken Prosciutto Crudo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rohschinken Prosciutto Crudo rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Rohschinken Prosciutto Crudo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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