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Rohschinken Anschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 38,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 8,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Rohschinken Anschnitte

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Rohschinken Anschnitte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rohschinken Anschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rohschinken Anschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Rohschinken Anschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rohschinken Anschnitte

Wie viele Kalorien hat Rohschinken Anschnitte?

100 g Rohschinken Anschnitte enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Rohschinken Anschnitte?

Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rohschinken Anschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rohschinken Anschnitte rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rohschinken Anschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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