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Sonstiges - S Budget

Rohrzucker, S-Budget - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · Teelöffel: 28 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 100,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rohrzucker, S-Budget

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rohrzucker, S-Budget je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rohrzucker, S-Budget im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (7 g)
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ 28,0 kcal / 117,3 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 100,0 g 7,0 g
davon Zucker 100,0 g 7,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,3 g 0,6 g

Teelöffel Rohrzucker, S-Budget abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus Teelöffel Rohrzucker, S-Budget wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rohrzucker, S-Budget

Wie viele Kalorien hat Rohrzucker, S-Budget?

100 g Rohrzucker, S-Budget enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 7 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Rohrzucker, S-Budget?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 100,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 100,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rohrzucker, S-Budget?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rohrzucker, S-Budget rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Rohrzucker, S-Budget zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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