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Sonstiges - Seeberger

Rohrzucker grob - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Packung: 1.960 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 98,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rohrzucker grob

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Rohrzucker grob im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 392,0 kcal1.641,0 kJ 1.960,0 kcal8.205,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 98,0 g 490,0 g
davon Zucker 98,0 g 490,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,09 g 0,46 g
Broteinheiten 8,2 g 41,0 g

Mineralien

Kalium 240 mg 1.2 g
Kalzium 9 mg 45 mg
Magnesium 16 mg 80 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rohrzucker grob je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rohrzucker grob abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.960 kcal aus 1 Packung Rohrzucker grob wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 524 Minuten
Joggen 157 Minuten
Radfahren 196 Minuten
Krafttraining 2.091 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rohrzucker grob

Wie viele Kalorien hat Rohrzucker grob?

100 g Rohrzucker grob enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.960 kcal.

Welche Nährwerte hat Rohrzucker grob?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 98,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 98,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rohrzucker grob?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rohrzucker grob rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rohrzucker grob zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.960 kcal etwa 524 Minuten Spazieren, 157 Minuten Joggen, 196 Minuten Radfahren oder 2091 Minuten Krafttraining.

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