Sonstiges - Seeberger
Rohrzucker grob - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
392kcal
1.641 kJ · 1 Packung: 1.960 kcal
Brennwertverteilung von Rohrzucker grob
Nährwerte von Rohrzucker grob im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 392,0 kcal1.641,0 kJ | 1.960,0 kcal8.205,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 98,0 g | 490,0 g |
| davon Zucker | 98,0 g | 490,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,09 g | 0,46 g |
| Broteinheiten | 8,2 g | 41,0 g |
Mineralien
| Kalium | 240 mg | 1.2 g |
| Kalzium | 9 mg | 45 mg |
| Magnesium | 16 mg | 80 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rohrzucker grob je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Rohrzucker grob abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.960 kcal aus 1 Packung Rohrzucker grob wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 524 Minuten |
| Joggen | 157 Minuten |
| Radfahren | 196 Minuten |
| Krafttraining | 2.091 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rohrzucker grob
Wie viele Kalorien hat Rohrzucker grob?
100 g Rohrzucker grob enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.960 kcal.
Welche Nährwerte hat Rohrzucker grob?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 98,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 98,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rohrzucker grob?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rohrzucker grob rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rohrzucker grob zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.960 kcal etwa 524 Minuten Spazieren, 157 Minuten Joggen, 196 Minuten Radfahren oder 2091 Minuten Krafttraining.



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