Sonstiges - K-Classic

Rohkostsalat mit Karotten und Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 0,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 51 % kcal

Fett 3,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Rohkostsalat mit Karotten und Paprika

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Rohkostsalat mit Karotten und Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rohkostsalat mit Karotten und Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rohkostsalat mit Karotten und Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Rohkostsalat mit Karotten und Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rohkostsalat mit Karotten und Paprika

Wie viele Kalorien hat Rohkostsalat mit Karotten und Paprika?

100 g Rohkostsalat mit Karotten und Paprika enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Rohkostsalat mit Karotten und Paprika?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rohkostsalat mit Karotten und Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rohkostsalat mit Karotten und Paprika rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rohkostsalat mit Karotten und Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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