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Rohkostsalat aus Karotten, Paprika und Kraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ · Portion: 365 kcal

Eiweiß 1,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 76 % kcal

Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Rohkostsalat aus Karotten, Paprika und Kraut

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rohkostsalat aus Karotten, Paprika und Kraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rohkostsalat aus Karotten, Paprika und Kraut im Detail

Portion Rohkostsalat aus Karotten, Paprika und Kraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus Portion Rohkostsalat aus Karotten, Paprika und Kraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rohkostsalat aus Karotten, Paprika und Kraut

Wie viele Kalorien hat Rohkostsalat aus Karotten, Paprika und Kraut?

100 g Rohkostsalat aus Karotten, Paprika und Kraut enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (Portion, 1140 g) kommt auf 365 kcal.

Welche Nährwerte hat Rohkostsalat aus Karotten, Paprika und Kraut?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rohkostsalat aus Karotten, Paprika und Kraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rohkostsalat aus Karotten, Paprika und Kraut rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Rohkostsalat aus Karotten, Paprika und Kraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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