Sonstiges - Hofer

Rohkost Salatmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

14kcal

59 kJ

Eiweiß 1,2 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 38 % kcal

Fett 0,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Rohkost Salatmix

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Rohkost Salatmix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rohkost Salatmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rohkost Salatmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 100 g Rohkost Salatmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rohkost Salatmix

Wie viele Kalorien hat Rohkost Salatmix?

100 g Rohkost Salatmix enthalten 14 kcal (59 kJ).

Welche Nährwerte hat Rohkost Salatmix?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rohkost Salatmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rohkost Salatmix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rohkost Salatmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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