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Roh Popcorn, Popcorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · 1 Portion: 104 kcal

Eiweiß 9,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 78 % kcal

Fett 3,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Roh Popcorn, Popcorn

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von Roh Popcorn, Popcorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roh Popcorn, Popcorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Roh Popcorn, Popcorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion Roh Popcorn, Popcorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roh Popcorn, Popcorn

Wie viele Kalorien hat Roh Popcorn, Popcorn?

100 g Roh Popcorn, Popcorn enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Roh Popcorn, Popcorn?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roh Popcorn, Popcorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roh Popcorn, Popcorn rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Roh Popcorn, Popcorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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