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Roh Popcorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ · Portion: 101 kcal

Eiweiß 9,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 76 % kcal

Fett 4,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Roh Popcorn

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 12.2 %

Nährwerte von Roh Popcorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roh Popcorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Roh Popcorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus Portion Roh Popcorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roh Popcorn

Wie viele Kalorien hat Roh Popcorn?

100 g Roh Popcorn enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Roh Popcorn?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roh Popcorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roh Popcorn rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Roh Popcorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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