Sonstiges - SchapfenMühle

Roggenmehl, Type 997 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 7,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 67,9 g 87 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Roggenmehl, Type 997

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 87.3 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Roggenmehl, Type 997 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggenmehl, Type 997 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roggenmehl, Type 997 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Roggenmehl, Type 997 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggenmehl, Type 997

Wie viele Kalorien hat Roggenmehl, Type 997?

100 g Roggenmehl, Type 997 enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Roggenmehl, Type 997?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 67,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggenmehl, Type 997?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggenmehl, Type 997 rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roggenmehl, Type 997 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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