Sonstiges - Küchenmeister

Roggenmehl, Type - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ

Eiweiß 8,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 86 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Roggenmehl, Type

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Roggenmehl, Type im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggenmehl, Type je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roggenmehl, Type abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g Roggenmehl, Type wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggenmehl, Type

Wie viele Kalorien hat Roggenmehl, Type?

100 g Roggenmehl, Type enthalten 334 kcal (1.398 kJ).

Welche Nährwerte hat Roggenmehl, Type?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggenmehl, Type?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggenmehl, Type rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roggenmehl, Type zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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