Sonstiges - Jenne-Mühle

Roggenmehl, Typ 1150 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 67,8 g 85 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Roggenmehl, Typ 1150

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 85.0 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggenmehl, Typ 1150 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Roggenmehl, Typ 1150 im Detail

100 g Roggenmehl, Typ 1150 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Roggenmehl, Typ 1150 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggenmehl, Typ 1150

Wie viele Kalorien hat Roggenmehl, Typ 1150?

100 g Roggenmehl, Typ 1150 enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Roggenmehl, Typ 1150?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 67,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggenmehl, Typ 1150?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggenmehl, Typ 1150 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roggenmehl, Typ 1150 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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