Sonstiges - Mister Wraps

Roggen Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 9,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 67 % kcal

Fett 5,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Roggen Wraps

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 19.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggen Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Roggen Wraps im Detail

100 g Roggen Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Roggen Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggen Wraps

Wie viele Kalorien hat Roggen Wraps?

100 g Roggen Wraps enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Roggen Wraps?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggen Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggen Wraps rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roggen Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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