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Roggen Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · 100 g: 278 kcal

Eiweiß 7,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 68 % kcal

Fett 5,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Roggen Wraps

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Roggen Wraps im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggen Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roggen Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Roggen Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggen Wraps

Wie viele Kalorien hat Roggen Wraps?

100 g Roggen Wraps enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat Roggen Wraps?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggen Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggen Wraps rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roggen Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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