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Roggen-Weizen, Gehaltvoll-Fruchtig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 88 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Roggen-Weizen, Gehaltvoll-Fruchtig

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 87.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Roggen-Weizen, Gehaltvoll-Fruchtig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggen-Weizen, Gehaltvoll-Fruchtig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Roggen-Weizen, Gehaltvoll-Fruchtig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Roggen-Weizen, Gehaltvoll-Fruchtig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggen-Weizen, Gehaltvoll-Fruchtig

Wie viele Kalorien hat Roggen-Weizen, Gehaltvoll-Fruchtig?

100 ml Roggen-Weizen, Gehaltvoll-Fruchtig enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Roggen-Weizen, Gehaltvoll-Fruchtig?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggen-Weizen, Gehaltvoll-Fruchtig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Roggen-Weizen, Gehaltvoll-Fruchtig rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Roggen-Weizen, Gehaltvoll-Fruchtig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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