Sonstiges - Herzberger Bäckerei

Roggen Bio-Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 9,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,6 g 77 % kcal

Fett 2,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Roggen Bio-Brötchen

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Roggen Bio-Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roggen Bio-Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roggen Bio-Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Roggen Bio-Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roggen Bio-Brötchen

Wie viele Kalorien hat Roggen Bio-Brötchen?

100 g Roggen Bio-Brötchen enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Roggen Bio-Brötchen?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 46,6 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roggen Bio-Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roggen Bio-Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roggen Bio-Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren