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Röstzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

590kcal

2.470 kJ · 1 Glas: 1.180 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 28 % kcal

Fett 44,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Röstzwiebeln

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 68.3 %

Nährwerte von Röstzwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Röstzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Röstzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.180 kcal aus 1 Glas Röstzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Röstzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Röstzwiebeln?

100 ml Röstzwiebeln enthalten 590 kcal (2.470 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.180 kcal.

Welche Nährwerte hat Röstzwiebeln?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röstzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Röstzwiebeln rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Röstzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.180 kcal etwa 315 Minuten Spazieren, 94 Minuten Joggen, 118 Minuten Radfahren oder 1259 Minuten Krafttraining.

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