Sonstiges - Diverse

Röstzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

580kcal

2.428 kJ

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 28 % kcal

Fett 44,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Röstzwiebeln

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 68.3 %

Nährwerte von Röstzwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Röstzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Röstzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus 100 g Röstzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Röstzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Röstzwiebeln?

100 g Röstzwiebeln enthalten 580 kcal (2.428 kJ).

Welche Nährwerte hat Röstzwiebeln?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röstzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röstzwiebeln rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Röstzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren