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Röstzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

580kcal

2.428 kJ

Eiweiß 5,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 28 % kcal

Fett 44,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Röstzwiebeln

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 68.8 %

Nährwerte von Röstzwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Röstzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Röstzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus 100 g Röstzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Röstzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Röstzwiebeln?

100 g Röstzwiebeln enthalten 580 kcal (2.428 kJ).

Welche Nährwerte hat Röstzwiebeln?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röstzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röstzwiebeln rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Röstzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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