Sonstiges - Le Gusto

Röstzwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

590kcal

2.470 kJ

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 28 % kcal

Fett 44,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Röstzwiebel

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 68.3 %

Nährwerte von Röstzwiebel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Röstzwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Röstzwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 590 kcal aus 100 g Röstzwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Röstzwiebel

Wie viele Kalorien hat Röstzwiebel?

100 g Röstzwiebel enthalten 590 kcal (2.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Röstzwiebel?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röstzwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röstzwiebel rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Röstzwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 590 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 629 Minuten Krafttraining.

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