Sonstiges - Iglo

Rösti Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · 1 Stück: 35 kcal

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 52 % kcal

Fett 11,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti Sticks

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Rösti Sticks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti Sticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Rösti Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Stück Rösti Sticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti Sticks

Wie viele Kalorien hat Rösti Sticks?

100 g Rösti Sticks enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (1 Stück, 15 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Rösti Sticks?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti Sticks rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Rösti Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren