Sonstiges - Gourmet Finest Cuisine

Rösti-Sterne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · Stück: 54 kcal

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 25,3 g 58 % kcal

Fett 7,1 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti-Sterne

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Rösti-Sterne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti-Sterne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Rösti-Sterne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus Stück Rösti-Sterne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti-Sterne

Wie viele Kalorien hat Rösti-Sterne?

100 g Rösti-Sterne enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Rösti-Sterne?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 25,3 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti-Sterne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti-Sterne rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Rösti-Sterne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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