Sonstiges - Pahmeyer

Rösti, Natur pur nur 7 zutaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 3,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 39 % kcal

Fett 11,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti, Natur pur nur 7 zutaten

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 53.4 %

Nährwerte von Rösti, Natur pur nur 7 zutaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti, Natur pur nur 7 zutaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rösti, Natur pur nur 7 zutaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Rösti, Natur pur nur 7 zutaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti, Natur pur nur 7 zutaten

Wie viele Kalorien hat Rösti, Natur pur nur 7 zutaten?

100 g Rösti, Natur pur nur 7 zutaten enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Rösti, Natur pur nur 7 zutaten?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti, Natur pur nur 7 zutaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti, Natur pur nur 7 zutaten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rösti, Natur pur nur 7 zutaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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