Sonstiges - Grocholl

Rösti, mit Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 2,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 60 % kcal

Fett 3,4 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti, mit Speck

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von Rösti, mit Speck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti, mit Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rösti, mit Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Rösti, mit Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti, mit Speck

Wie viele Kalorien hat Rösti, mit Speck?

100 g Rösti, mit Speck enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Rösti, mit Speck?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti, mit Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti, mit Speck rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rösti, mit Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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