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Rösti mit Käse, mit Emmentaler Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 5,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 44 % kcal

Fett 5,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti mit Käse, mit Emmentaler Käse

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Rösti mit Käse, mit Emmentaler Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti mit Käse, mit Emmentaler Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rösti mit Käse, mit Emmentaler Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Rösti mit Käse, mit Emmentaler Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti mit Käse, mit Emmentaler Käse

Wie viele Kalorien hat Rösti mit Käse, mit Emmentaler Käse?

100 g Rösti mit Käse, mit Emmentaler Käse enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat Rösti mit Käse, mit Emmentaler Käse?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti mit Käse, mit Emmentaler Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti mit Käse, mit Emmentaler Käse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rösti mit Käse, mit Emmentaler Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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