Sonstiges - Schwarmstedter

Rösti herzhaft & knusprig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · 1 Stück: 87 kcal

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 50 % kcal

Fett 8,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti herzhaft & knusprig

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Rösti herzhaft & knusprig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti herzhaft & knusprig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Rösti herzhaft & knusprig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Stück Rösti herzhaft & knusprig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti herzhaft & knusprig

Wie viele Kalorien hat Rösti herzhaft & knusprig?

100 g Rösti herzhaft & knusprig enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Rösti herzhaft & knusprig?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti herzhaft & knusprig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti herzhaft & knusprig rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Rösti herzhaft & knusprig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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