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Rösti Fries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 2,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 33,3 g 49 % kcal

Fett 14,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti Fries

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Rösti Fries im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti Fries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rösti Fries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Rösti Fries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti Fries

Wie viele Kalorien hat Rösti Fries?

100 g Rösti Fries enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Rösti Fries?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 33,3 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti Fries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti Fries rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rösti Fries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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