Sonstiges - Gustoria

Rösti Ecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 52 % kcal

Fett 8,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti Ecken

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 41.9 %

Nährwerte von Rösti Ecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti Ecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rösti Ecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Rösti Ecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti Ecken

Wie viele Kalorien hat Rösti Ecken?

100 g Rösti Ecken enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Rösti Ecken?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti Ecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti Ecken rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rösti Ecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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