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Röstgemüse, Orientalisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 2,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 35 % kcal

Fett 5,6 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Röstgemüse, Orientalisch

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Röstgemüse, Orientalisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Röstgemüse, Orientalisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Röstgemüse, Orientalisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Röstgemüse, Orientalisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Röstgemüse, Orientalisch

Wie viele Kalorien hat Röstgemüse, Orientalisch?

100 g Röstgemüse, Orientalisch enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Röstgemüse, Orientalisch?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röstgemüse, Orientalisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röstgemüse, Orientalisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Röstgemüse, Orientalisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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