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Röst Bröd - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 9,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 74 % kcal

Fett 3,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Röst Bröd

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Röst Bröd im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Röst Bröd je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Röst Bröd abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Röst Bröd wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Röst Bröd

Wie viele Kalorien hat Röst Bröd?

100 g Röst Bröd enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Röst Bröd?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röst Bröd?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röst Bröd rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Röst Bröd zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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