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Röschen Trilogie, Blumenkohl, Broccoli & Romanesco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 3,1 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 48 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Röschen Trilogie, Blumenkohl, Broccoli & Romanesco

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Röschen Trilogie, Blumenkohl, Broccoli & Romanesco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Röschen Trilogie, Blumenkohl, Broccoli & Romanesco im Detail

100 g Röschen Trilogie, Blumenkohl, Broccoli & Romanesco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g Röschen Trilogie, Blumenkohl, Broccoli & Romanesco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Röschen Trilogie, Blumenkohl, Broccoli & Romanesco

Wie viele Kalorien hat Röschen Trilogie, Blumenkohl, Broccoli & Romanesco?

100 g Röschen Trilogie, Blumenkohl, Broccoli & Romanesco enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat Röschen Trilogie, Blumenkohl, Broccoli & Romanesco?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röschen Trilogie, Blumenkohl, Broccoli & Romanesco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röschen Trilogie, Blumenkohl, Broccoli & Romanesco rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Röschen Trilogie, Blumenkohl, Broccoli & Romanesco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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