Sonstiges - Mekkafood
Röllchen nach Cevapici-Art gewürzt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
204kcal
854 kJ
Brennwertverteilung von Röllchen nach Cevapici-Art gewürzt
Nährwerte von Röllchen nach Cevapici-Art gewürzt im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 204,0 kcal854,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Fett | 13,1 g |
| Salz | 2,03 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Röllchen nach Cevapici-Art gewürzt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Röllchen nach Cevapici-Art gewürzt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Röllchen nach Cevapici-Art gewürzt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 218 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Röllchen nach Cevapici-Art gewürzt
Wie viele Kalorien hat Röllchen nach Cevapici-Art gewürzt?
100 g Röllchen nach Cevapici-Art gewürzt enthalten 204 kcal (854 kJ).
Welche Nährwerte hat Röllchen nach Cevapici-Art gewürzt?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röllchen nach Cevapici-Art gewürzt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röllchen nach Cevapici-Art gewürzt rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Röllchen nach Cevapici-Art gewürzt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.



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