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Sonstiges - Freiberger Lebensmittel

Rocky's Pizza viel Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 36 % kcal
Fett 14,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Rocky's Pizza viel Käse

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Rocky's Pizza viel Käse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 277,0 kcal1.160,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 14,0 g
Salz 1,30 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rocky's Pizza viel Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rocky's Pizza viel Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Rocky's Pizza viel Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 295 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rocky's Pizza viel Käse

Wie viele Kalorien hat Rocky's Pizza viel Käse?

100 g Rocky's Pizza viel Käse enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Rocky's Pizza viel Käse?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rocky's Pizza viel Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rocky's Pizza viel Käse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rocky's Pizza viel Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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