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Sonstiges - Rockstar

Rockstar energy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1 Glas: 104 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 12,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rockstar energy

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Rockstar energy im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 52,0 kcal218,0 kJ 104,0 kcal436,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 12,5 g 25,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rockstar energy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rockstar energy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas Rockstar energy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rockstar energy

Wie viele Kalorien hat Rockstar energy?

100 ml Rockstar energy enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Rockstar energy?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rockstar energy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rockstar energy rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rockstar energy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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