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Rocket, Wassereis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 28,4 g 81 % kcal

Fett 3,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Rocket, Wassereis

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 80.8 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Rocket, Wassereis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rocket, Wassereis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rocket, Wassereis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Rocket, Wassereis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rocket, Wassereis

Wie viele Kalorien hat Rocket, Wassereis?

100 g Rocket, Wassereis enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Rocket, Wassereis?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rocket, Wassereis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rocket, Wassereis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rocket, Wassereis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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