Sonstiges - Edeka

Rocket - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · Riegel: 62 kcal

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 28,1 g 85 % kcal

Fett 2,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Rocket

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 14.9 %

Nährwerte von Rocket im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rocket je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Rocket abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus Riegel Rocket wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rocket

Wie viele Kalorien hat Rocket?

100 g Rocket enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (Riegel, 46 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Rocket?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 28,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rocket?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rocket rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Rocket zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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